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吃薑黃一段時間了，不僅代謝量增加，運動更有感，
最讓我感受更深刻的是，
薑黃的溫補解決了我體質虛寒，手腳冰冷的問題🤗
🎈我一天就是兩顆，運動的朋友可以在運動前吃，提升代謝，流汗量大增
身材姣好這條路光光代謝還不夠，睡眠與放鬆也很重要，所以我都會搭配鎂，身體更放鬆更容易睡眠，突破身材停滯期。
天氣變化大，感覺身體有微微不舒服，我就會先吞一顆，有效預防，
意外發現～綠蜂膠對嘴巴破洞也有效果耶🤗
以上是我使用長期時間的心得
想要代謝+睡眠可以選擇 薑黃+鎂
如果你是體虛過敏體質一定要加上綠蜂膠💪🏻~~
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